lunes, 30 de noviembre de 2015

10 claves para asegurar el éxito en tus calificaciones


¿Quieres mejorar tus calificaciones? Aprende a estudiar de una forma más efectiva con estas recomendaciones.

Lamentablemente, no existe una fórmula mágica que te permita mejorar tus calificaciones de la noche a la mañana. Ser un buen estudiante requiere tiempo, dedicación y esfuerzo. Requiere dejar de lado la gratificación instantánea para invertir tiempo en algo que sabes que te pagará más adelante. No obstante, existen ciertos consejos y estrategias que pueden ayudarte a ser más organizado y acercarte al estudio de forma más eficiente. A continuación, te acercamos 10 consejos para aprender de forma efectiva:

1. Asiste a clase con la intención de escuchar

Deja de asistir a clases por “obligación”. Deja de hacer dibujos en el cuaderno, pensar qué harás esa noche o perderte entre las distracciones que ofrece tu smartphone. En su lugar, antes de entrar al salón, plantéate el objetivo de escuchar al profesor de principio a fin. Toma apuntes, sigue la clase y mantente al día con las lecturas complementarias que solicita el docente.

2. Comienza las tareas con anticipación

No esperes más hasta el último día para comenzar a estudiar o a realizar una tarea. En su lugar, procura siempre estar al día con los temas del curso, ya que luego repasar se convertirá en una tarea más sencilla. Revisa el capítulo pertinente antes de cada clase y vuelve a leer tus notas apenas puedas para que los conceptos se mantengan frescos en tu mente. Sobre todo, no te quedes con dudas: si adviertes una dificultad para comprender algo, pídele ayuda a un docente o compañero para no atrasarte.

3. Personaliza tus notas

Para realmente comprender e incorporar un tema, debes hacerlo tuyo. Agrega a los textos y apuntes tus propias notas o comentarios. Reescríbelos. Anota toda duda, consideración o posible pregunta y luego plantéalos en la siguiente clase.

Lo mismo deberías hacer con tus libros de texto. Una buena estrategia es anotar las palabras o la idea central de cada párrafo al lado de ellos, para demostrarte a ti mismo que realmente estás siguiendo y comprendiendo lo que dicen a medida que lees. Si no logras entender algo, marca la página con un post-it y resuelve tu duda lo antes posible. No solo te sentirás más confiado a la hora del examen, sino que podrás estar ayudando a otro compañero de clase que también tenía esta misma inseguridad.

4. No dejes nada al azar

Antes de empezar a estudiar para un examen, procura saber exáctamente qué temas debes abarcar, ya que esto queda a criterio del docente. No asumas que un tema quedará excluido sin confirmarlo antes. Si es posible, averigua cómo se evalúa habitualmente esta asignatura: qué tipo de preguntas le gusta plantear a tu profesor y cuáles son las más predecibles.

5. No ahorres tiempo

Si sabes que una asignatura o tema en particular te cuesta más que otros, aparta tiempo extra para dedicarle hasta que seas capaz de explicárselo a otra persona (o a ti mismo en voz alta) sin necesidad de mirar tus notas.

6. Toma descansos

Es recomendable tomar pequeños descansos para descansar la mente durante unos instantes. Te sugerimos hacer una pausa de unos 10 a 15 minutos cada 50 minutos de estudio.

7. Elabora un calendario de estudio

Planifica tus horarios de estudio teniendo en cuenta tus clases y actividades sociales o deportivas. Haz clic en este enlace si no sabes cuántas horas asignarle al estudio.

8. Asegúrate de poseer las herramientas y el entorno adecuado

Para estudiar, nada mejor que un escritorio despejado, una lámpara y una silla que no sea ni muy cómoda ni muy incómoda. Si piensas que podrás estudiar en tu cama o en el sofá del estar de tu casa, te estarás mintiendo a ti mismo.

Como complemento, ármate de resaltadores y otras herramientas que te permitan destacar lo más importante y lo que te genera dudas. Otro tip útil es utilizar las llamadas “flashcards”: tarjetas empleadas para memorizar. De un lado de estas tarjetas debes escribir un concepto, fecha o tema, y del otro lado su respuesta, solución o definición. Cuando hayas terminado de estudiar, pídele a un amigo, compañero de estudio o familiar que te muestre una a una estas tarjetas y así comprobar que recuerdas lo más importante. 

9. Corrige tus tareas

Si aprender de tus errores es vital en todos los ámbitos de la vida, ¿por qué no iba a serlo en el estudio? Corrige cualquier error u omisión cometida en viejas tareas y pruebas y mantenlos cerca mientras estudias. 

10. Socializa con tus compañeros de clase

No solo tendrás la oportunidad de entablar nuevas amistades, sino que también podrás encontrar tu grupo de estudio perfecto.

Tomado de: http://noticias.universia.pr/educacion/noticia/2015/10/15/1132387/10-claves-asegurar-exito-calificaciones.html, el 30 de noviembre de 2015

sábado, 21 de noviembre de 2015

Hispanic Scholarship Fund (HSF) 2015-2016



The Hispanic Scholarship Fund (HSF) would like to formally invite you to explore our programs and resources, and to learn about eligibility requirements for our scholarships!

Founded in 1975, the Hispanic Scholarship Fund is the nation’s leading provider of scholarships and services designed to give Latino students full access to the opportunity a college education can provide. Our aim is to provide you with the information and resources you need to achieve success. HSF has awarded over $470 million in scholarships and provides a range of services for students that include college preparatory programs, internships, career services, and academic support.  Our website, HSF.net, offers bilingual information about college, financial planning, HSF programs, and much more.

Hispanic Scholarship Fund (HSF): Application Deadline is March 30th.

In the 2015-2016 scholarship cycle, HSF selected more than 4,400 Scholars funded by many different companies and organizations. The HSF application opens January 1st and allows students to apply for multiple scholarships with one application!  Awards range from $500-$5,000 and may be used for the institution and major of choice.  Create your MyHSF profile and get ready now, to apply for scholarships January 1st!

Eligibility for the HSF Scholarship:
  • Must be of Hispanic heritage
  • U.S. citizen, permanent legal resident, DACA or eligible non-citizen (as defined by FAFSA)
  • Minimum of 3.0 GPA on a 4.0 scale (or equivalent) for high school students; minimum of 2.5 GPA on a 4.0 scale (or equivalent) for college and graduate students
  • Plan to enroll full-time in an accredited 4-year university in the fall of the desired scholarship year
  • Complete FAFSA or Dream Act (if applicable)
HSF understands that your Senior year is filled with college applications, academic deadlines, and important milestones.  Don’t let the opportunity to apply for a scholarship pass you by!  The funds and opportunities you can learn about through HSF can change your life!  We are here to help you achieve your dreams! Remember, a diploma is forever!

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Ese momento de hablarle de la sexualidad a tus hijos


"Tips" para comenzar la conversación

Es inminente, papá y mamá que nos lee. Los niños crecen y tarde o temprano llegará ese momento en el que te preguntarán sobre el sexo y todo lo que esa palabra conlleva.

Es muy amplio el universo sexual. Dentro de este existen riesgos como el contraer una infección de transmisión sexual (ITS). La finalidad es que nos desenvolvamos en este ambiente de la forma más sana y segura posible.

Explicarle esto a tu hijo o hija puede que no sea lo más cómodo del mundo. Por eso, aquí te presentamos varios consejos para que hablarle a tus hijos no sea un proceso tedioso. “Lo ideal es que los padres o tutores del niño o niña lleven una comunicación abierta con sus hijos desde pequeños”, dijo la psicóloga clínica Johanna Ciordia Guzmán.

La doctora Ciordia Guzmán afirmó que la conversación debe iniciarse llamándole a los genitales por su nombre correcto. “Que sepan los niños que no se llama pipi, se llama pene. Que las niñas sepan que se llama vulva, no cualquier otro nombre. Lo ideal es que los niños conozcan su cuerpo de la forma correcta antes de que comiencen a preguntar sobre el sexo”, agregó.

La especialista entiende que este momento pudiese suceder con los padres y las madres en distintas etapas, que pudieran ir desde antes de la preadolescencia hasta la adolescencia, pues los niños y niñas se desarrollan de diversas formas.

“Cuando surjan estas preguntas, podemos aprovechar alguna actividad como conjetura para discutir el tema. Por ejemplo, si vemos alguna situación de índole sexual en una película o programa de televisión, ese sería buen momento. Si vemos que el niño o niña tiene alguna reacción o pregunta al respecto, es bueno parar la actividad y dialogar al respecto de inmediato, en ese momento”, articuló la psicóloga.

Ciordia Guzmán puntualizó la necesidad de informarles a los niños que el sexo no es meramente una actividad para engendrar, sino que la sexualidad envuelve muchos otros aspectos.

“Primero, se le debe decir que la abstinencia es el método más seguro para no contraer una ITS. Pero tampoco es cuestión de decir que la sexualidad es algo malo. Deben saber que es algo normal que sientan tal o cual deseo, pues mientras menos la sexualidad sea un tabú para una persona en desarrollo, más saludable será su acercamiento a la misma. Hay que resaltar lo importante de practicar el sexo seguro y las consecuencias que pudiera traer no hacerlo”, concluyó.

Para más información, puedes contactar la línea confidencial del Departamento de Salud División de Prevención de VIH y ETS al 787-765-1010 o haz clic aquí Departamento de Salud para visitar el portal web.

Tomado de: http://www.elnuevodia.com/brandshare/departamento-de-salud/nota/esemomentodehablarledelasexualidadatushijos-2123886/ el martes, 18 de noviembre de 2015.

lunes, 16 de noviembre de 2015

Semana de la Puertorriqueñidad 2015


Con el lema "Admirando gestas de amor patrio desarrollamos ciudadanos que respetan la diversidad y valoran la equidad", la facultad de estudios sociales convoca a nuestra comunidad escolar para la celebración de la Semana de la Puertorriqueñidad del 16 al 20 de noviembre de 2015. Este año se dedica a las siguientes personas:

LUIS A. FERRE AGUAYO

LUIS MUÑOZ MARIN

PEDRO ALBIZU CAMPOS

DOLORES "LOLITA" LEBRON SOTOMAYOR

MARIA L. ARCELAY DE LA ROCA

FELISA RINCÓN DE GAUTIER


A continuación, el programa para esta semana:

lunes 16: Divulgación de la Semana de la Puertorriqueñidad

martes 17: Exposición de trabajos

miércoles 18: Fiesta de la Puertorriqueñidad

jueves 19: Feriado Día de la Raza

viernes 20: Reflexiones sobre los aportes de los personajes asignados

Agradecemos al profesorado de Estudios Sociales por su gran compromiso con la celebración de esta semana: María Cintrón, Iris Saldaña, Ángel García y Pedro Torres. Felicitamos a los estudiantes por su excelente desempeño y colaboración durante esta semana.

viernes, 13 de noviembre de 2015

Instituto de Investigación y Desarrollo para Estudiantes Dotados

El Instituto de Investigación y Desarrollo para Estudiantes Dotados (IIDED) es el primer centro especializado de servicios para la población de estudiantes dotados en Puerto Rico. El mismo está dirigido a orientar a la comunidad sobre las características y necesidades de esta población. Se ofrecerán evaluaciones psicológicas e identificación de los menores; se brindarán servicios terapéuticos, apoyo y orientación a los familiares; y recomendaciones por especialistas en el área de educación y psicología. Estos, también se beneficiarán de la red de apoyo y servicios que brinda la Asociación de Padres de Niños Dotados de Puerto Rico, Inc (APreNDo). Este proyecto servirá de taller para los estudiantes practicantes de educación, psicología y trabajo social de las univerisdades del país, facilitará las investigaciones y establecerá los parámetros para el servicio de esta población en Puerto Rico. 


lunes, 2 de noviembre de 2015

7 errores frecuentes al redactar un resumé



Profesionalismo y precisión son las claves. Nunca hay que olvidar que un buen resumé logra que el interesado consiga una entrevista, y esta es la que lleva a un buen trabajo. La revista digital Consumer.es destaca siete cosas que no deben figurar en tu resumé:

#1. Escribir mucho y con faltas
El currículum perfecto, si es escrito, no debe rebasar un par de páginas. Debe ser breve y poder leerse de un vistazo, ya que los detalles y explicaciones se podrán dar en la entrevista, si al aspirante le llaman para hacerla. Al leer el currículum ya se puede ver la capacidad del candidato para organizar, jerarquizar y resumir la información. La manera de escribirlo y organizarlo dirá mucho más que un resumé largo y tedioso. Por supuesto, la redacción debe ser impecable y sin faltas. Si se aspira a un trabajo, una falta de ortografía puede echar por tierra la experiencia laboral y una impecable formación académica repleta de doctorados y másteres.


#2. Incluir toda la experiencia profesional

Nunca hay que saturar el currículum con información poco relevante. Si el aspirante se presenta a un puesto de recursos humanos, no interesan trabajos que haya realizado en otros campos, a no ser que sean de gran interés o relevancia. Solo se debe incluir la experiencia laboral que tenga relación con el puesto al que se aspira.


#3. Detallar toda la formación académica

A ningún seleccionador le interesa conocer las calificaciones, sobre todo de los primeros años de estudios. Un universitario no necesita incluir su titulación de bachillerato, pues se entiende que se han realizado. Sobra poner el lugar y las fechas de realización de los estudios básicos. Hay que limitarse a los estudios superiores, a los títulos de másteres y cursos de formación.


#4. Resaltar logros no aplicables al trabajo

Un buen resumé debe incorporar siempre los logros que se han obtenido en otros puestos. Pero no se tiene que hablar de todos y cada uno de los progresos, sino que hay que seleccionar los que impliquen haber conseguido metas importantes, reconocimientos profesionales o ascensos, todos los que puedan probar la capacidad para el trabajo, y si pueden ser aplicables al nuevo puesto que deseamos, aún mejor.


#5. Indicar las aficiones

No hay que indicar cuáles son las aficiones, a no ser que tengan algo que ver con el trabajo, en este caso se deberían potenciar. ¡No se debe confundir un resumé con el perfil de Facebook! En cuestiones laborales, lo que interesa es la experiencia y los conocimientos.


#6. Poner demasiados datos personales

El estado civil, número de hijos, etc. es información relativa a la vida íntima, y en esta esfera debe quedar. No hay que escribir estos datos en el resumé, pues ya se responderá a estas cuestiones si lo preguntan en la entrevista.


#7. Una mala foto

Ni colores estridentes, ni ropa llamativa, ni efectos luminosos... ¡ni una foto de hace 10 años! Una imagen neutra. La fotografía en tu resumé, debe ser reciente, de tamaño carné, con ropa formal y un fondo neutro. Como lo que se quiere es darse a conocer, lo que procede es ser profesional y darlo a entender también con la imagen.


Tomado de: http://www.indicepr.com/noticias/2015/11/02/biz/51606/7-errores-frecuentes-al-elaborar-un-resume/ el lunes, 2 de noviembre de 2015.