Bienvenido al Blog del Programa de Consejería Profesional en el Escenario Escolar de la Escuela Superior Ana Roqué de Duprey del Municipio de Humacao, Puerto Rico. Conozca nuestro programa, servicios y actividades.
La Comisión para la Prevención del Suicidio le desea un buen inicio de semana. Le envía estos mensajes para que inspire actos de solidaridad en esta época. A propósito de estas navidades con distanciamiento físico, le recomienda que considere actividades como las siguientes:
Coordine una videollamada con sus seres queridos y compartan un café.
Escríbale una carta a alguien que pudiera necesitar apoyo, o simplemente por brindarle un gesto especial.
Preste atención a sus propias necesidades y pregúntese qué ha hecho para cuidarse. Saque tiempo para usted.
Comparta estas recomendaciones con quienes las necesiten o pudieran sacarle provecho.
Si usted o alguien que conoce necesita apoyo emocional pueden llamar a la Línea PAS de ASSMCA al 1-800-981-0023, disponible las 24 horas del día, todos los días.
Tomado y adaptado de: Mensaje de la Comisión para la Prevención del Suicidio recibido por correo electrónico el lunes, 14 de diciembre de 2020.
Ha comenzado el Mes de la Prevención del Suicidio, el cual se conmemora en Puerto Rico del 10 de agosto al 10 de septiembre. Es por esto que aprovechamos para invitarles a cultivar aquellas cosas que alimentan su espíritu, renuevan su ánimo y le ayudan a seguir hacia adelante a pesar de las adversidades.
Conmemoramos dicho mes con el lema Elige vivir. En tiempos de dificultad, en momentos que ponen a prueba nuestros recursos para continuar, detengámonos, busquemos ayuda y cultivemos nuestras razones para vivir.
Hoy les incluimos un opúsculo sobre prevención de suicidio en tiempos de desastres.
Tomado de: Comisión para la Prevención del Suicidio (CPS) del Departamento de Salud, el martes, 11 de agosto de 2020.
La temporada de Tormentas y Huracanes comienza desde el 1ero junio hasta el 30 de noviembre de cada año, por lo que usted y su familia, deberán realizar un Plan de Emergencia.
Haga un inventario de los artículos de primera necesidad disponibles. Incluya alimentos no perecederos, agua, baterías, medicamentos (la insulina debe almacenarse lejos del calor), combustible y comida para mascotas entre otros.
Prepare un plan para las compras que debe realizar de los artículos que le falten siguiendo las medidas de prevención del COVID-19.
Identifique lugares seguros en caso de tener que abandonar el hogar. Considere los miembros con alguna discapacidad motora y las mascotas.
Identifique un punto de encuentro familiar.
Lleve documentos importantes de todos los miembros (tarjetas del plan médico, certificados de nacimiento, tarjetas de seguro social, licencias, testamentos y pasaportes). Le recomendamos que los guarde de manera digital en un dispositivo portátil y los envíe a su correo electrónico.
Mantenga sus autos con el tanque lleno de gasolina.
Manténgase informado a través medios de comunicación como la radio y televisión.
Asegúrese de tener suministros de 10 a 15 días por persona.
Prepare una mochila para la emergencia que incluya al menos:
Radio de baterías
Linterna con baterías
Cargadores de equipo
Velas y fósforos
Copia de las llaves del hogar y del auto
Documentos personales
Artículos de primeros auxilios
Gel antibacterial de al menos 60%
Guantes desechables
Mascarillas
Toallas sanitarias
Papel sanitario
Fórmula líquida para bebés
Manejo del estrés
La llegada de un evento atmosférico puede crear sentimientos de estrés, temor, ansiedad, preocupación, tristeza y puede resultar difícil de manejar.
Haga una evaluación del estado actual.
Planifique distintas actividades para antes, durante y después del evento atmosférico.
Permita que los niños y adultos mayores escojan juegos de mesa u otras actividades recreativas.
Manténganse en comunicación con sus familiares.
Descanse el tiempo suficiente para su cuerpo.
Evite el consumo excesivo de alcohol como alternativa para canalizar las emociones.
Busque ayuda profesional de ser necesario.
Tomado y adaptado de: marketing@firstmedicalpr.com y https://www.ready.gov/es/videos-sobre-la-preparacion el martes, 2 de junio de 2020
A todos los miembros de nuestra comunidad escolar:
Reconocemos que los mayores esfuerzos para continuar positivamente evolucionando hacia una calidad de vida, está en la actitud y aptitud cada día. Por esto, como educadores y con el compromiso de realizar nuestra vocación y llevar un mensaje de valor, conexión y humanismo...juntos como un gran equipo: Familia y Escuela, continuaremos forjando los más grandes valores de excelencia para nuestros estudiantes.
Compartimos con ustedes la comunidad escolar y en especial a nuestros estudiantes y sus familias, este humilde mensaje con el fin de siempre recordarles, que juntos como un gran equipo hacemos la diferencia. Y nuestra mayor ganancia...que seamos seres de bienestar para nuestra sociedad.
Agradezco a todos los representantes de nuestra comunidad escolar: personal, estudiantes y madre, que apoyaron esta iniciativa. A su vez, agradezco significativamente a la Prof. Celimar De La Rosa, maestra de la Escuela Asunción Lugo en Yabucoa, por compartir su servicio en la edición de esta producción.
Nos ha tocado vivir una situación para la que nadie nos había preparado.
Tras varias semanas de reclusión en nuestros hogares en la lucha contra el COVID-19 tenemos claro que esto va para largo. Sabemos que cuando no se puede pisar la calle más que para ir a la compra o sacar la basura es fácil caer en la tristeza, la apatía o la desmotivación. Pero no te preocupes ¡no vamos a dejar que el Coronavirus se salga con la suya!
¿Por qué la convivencia entre familiares es más complicada?
En nuestra vida normal tenemos sensación de seguridad y control. Eso es lo que hemos perdido repentinamente de la noche a la mañana. Además, está la propia gestión del miedo en un panorama donde los informativos no dan demasiadas buenas noticias. Podemos tener miedo a enfermar (o en su caso, a no poder superar la enfermedad producida por el contagio), a la ruina económica, e incluso afrontar posibles pérdidas de seres queridos.
Por ello, dentro de un proceso de un confinamiento en casa que no sabemos lo que llegará a durar, pasaremos por diferentes estados y etapas. Desde la negación inicial, al abatimiento, a momentos de desahogo e hiperactividad, que no se manifestarán a la vez en todos los miembros de la familia. Es fundamental entender que todo esto puede ocurrir y que cada persona somos un mundo y tenemos nuestro propio ritmo, también para los sentimientos. Tengamos esto en cuenta para manejar los encontronazos o pequeñas discusiones que vayan surgiendo en el día a día en casa.
2. Mantener una mínima rutina diaria ¡pero con mucha flexibilidad!
3. Crear nuestro propio espacio en casa conviviendo con familiaresTomado y adaptado de: https://www.wats.team/consejos-para-mantener-una-buena-relacion-familiar-con-el-confinamiento-en-casa-por-el-covid-19/ el domingo, 5 de abril de 2020.
La Escuela Superior Ana Roqué de Duprey hoy se solidarizó y celebró el Día Mundial de Concienciación del Autismo. El personal escolar promovió actividades educativas "Uniendo piezas de esperanza". Continuamos forjando los valores para alcanzar la excelencia.
En la foto, Anselmo Fonseca, Rosa Rivera, José Díaz, Joey Pons y Lorangelis Thomas abogan por los derechos de personas con VIH desde el activismo. (Vanessa Serra Díaz)
Se estima que 10% de las personas con VIH en Puerto Rico desconoce que tiene la condición.
Las estadísticas más recientes del Departamento de Salud indican que en la isla hay 18,200 personas con esta condición y que, dos de cada tres personas con VIH tienen 45 años o más. Aunque la transmisión mayor es de hombres que tienen sexo con hombres, una de cada tres personas que viven con VIH en la isla son heterosexuales.
“El reto mayor es el enlace de los nuevos diagnósticos de VIH. Algunos no están en tratamiento o no lo comienzan inmediatamente (tras el diagnóstico). Ese enlace debe hacerse en o antes de 30 días después del diagnóstico”, dijo Yomary Reyes, analista de planificación del Programa Ryan White, Parte B/ADAP, del Departamento de Salud.
Con fondos federales, el programa Ryan White da tratamiento y apoyo a personas con VIH a través de 55 proveedores en ocho clínicas del gobierno y Centros 330.
Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades, una persona con VIH con su carga viral suprimida o no detectable tiene la condición bajo control.
Hoy, cuando se conmemora el Día Mundial en Respuesta al VIH, El Nuevo Día comparte las historias de sobrevivientes valientes que ofrecieron sus testimonios.
Joey Pons: abraza el activismo
Joey Pons. (Vanessa Serra Díaz)
Su diagnóstico de VIH llegó hace 31 años y, desde entonces, Joey Pons abrazó el activismo como una forma de ayudarse a asumir su condición. En 1990, junto a Moisés Agosto, publicó “Poemas de lógica inmune”, un libro de poesía que aborda diversos aspectos sobre el tema del VIH. También, formó parte de ACT UP, organización sin fines de lucro fundada por Larry Kramer.
“El activismo ha sido algo constante en mi vida. Me ha ayudado muchísimo”, dijo Pons, de 51 años. Por la religiosidad con la que ha tomado su tratamiento, Pons resalta que mantiene el VIH bajo control.
“Hay efectos secundarios, pero no me molestan tanto como perder la vida o tener una calidad de vida desmejorada”, aseguró al puntualizar que su carga viral es indetectable y solo toma una medicina al día.
“Lo más terrible es el estigma relacionado al VIH que cohíbe a que muchos se hagan la prueba. Mientras eso siga, la epidemia no se va a acabar”, lamentó al resaltar el apoyo que ha recibido tanto de su familia como de su pareja.
Rosa Rivera: tiene el control
Rosa Rivera. (Vanessa Serra Díaz)
Tras una relación sexual no consentida “Crunch” invadió el cuerpo de Rosa Rivera Avilés. Fue mientras se encontraba en un tapón que esta mujer de 56 años llegó a términos con el diagnóstico de VIH que había recibido unos meses antes, allá para el 1997. Y hasta decidió darle nombre al virus que entró a su cuerpo sin invitación, “Crunch”.
“Entendí que era demasiado pequeño para matarme”, dijo al recordar que una de sus preocupaciones iniciales era dejar huérfanos a sus dos hijos.
Con el tratamiento adecuado, Rivera Avilés no solo logró afrontar su diagnóstico, sino que en los últimos 21 años también ha luchado por los derechos de las personas que viven con VIH. Una de las más recientes iniciativas en las que trabaja es en fomentar que más personas conozcan su diagnóstico y comiencen tratamiento.
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“Con la campaña internacional 'Día de Salir del Clóset del VIH', que se celebra el 30 de noviembre, perseguimos que la gente se haga la prueba y deje de ocultar el diagnóstico”, puntualizó la trabajadora social retirada.
Anselmo Fonseca: dice no al discrimen
Anselmo Fonseca. (Vanessa Serra Díaz)
Inicialmente Anselmo Fonseca entró en un proceso de negación, luego de enterarse de que su entonces compañero había arrojado positivo al VIH. A los cuatro años, en 1995, se trasladó de Florida a Puerto Rico y, junto a su madre, se realizó la prueba de VIH para asumir su diagnóstico.
Para el 1996, junto al conocido activista José Fernando Colón, decidieron empezar “los famosos cocteles”, como se le conocía al tratamiento de VIH por la cantidad de pastillas que el paciente de esta condición debía tomar diariamente, más de diez.
“Antes el estigma y el discrimen eran bien fuertes. Nos veíamos flacos y era evidente que estábamos enfermos. El rechazo era inmediato. Las futuras generaciones no han vivido eso, aunque en instituciones y algunos profesionales de la salud todavía hay estigma. Por ejemplo, el servicio dental siempre ha sido un problema”, sostuvo Fonseca, de 56 años, quien resaltó el apoyo de su familia y su entonces compañero, Colón, líder de Pacientes de Sida Pro Política Sana hasta su muerte hace cinco años.
Lorangelis Thomas: apuesta a los jóvenes
Lorangelis Thomas. (Vanessa Serra Díaz)
Lorangelis Thomas nació con VIH hace 30 años por transmisión vertical (de madre a hijo). Solía tomar 13 medicamentos para mantener a raya su condición pero, tras la muerte de su madre, interrumpió por un tiempo su tratamiento. Actualmente, solo toma tres medicamentos diarios.
“En la niñez tuve experiencias de rechazo y discrimen, pero en la adultez las he podido manejar mejor, tomando decisiones sobre a quienes uno quiere en su vida”, afirmó.
Durante los últimos 10 años, Thomas se ha dedicado al activismo y a trabajar con organizaciones de base comunitaria y entidades locales e internacionales. Uno de sus más recientes esfuerzos es dentro del Grupo de Jóvenes con VIH Pangea, que ya tienen presencia en San Juan y próximamente iniciarán otro grupo en el oeste.
“(Siento) 'pompiaera' porque reclutar jóvenes a participar es bien complejo. Lo hacemos en nuestro tiempo libre, sin sueldo”, dijo al explicar sus próximos proyectos: un taller para mujeres viviendo con VIH sobre temas de sexualidad.
José Díaz: aboga por la cura
José Díaz. (Vanessa Serra Díaz)
José Díaz fue diagnosticado con VIH hace 22 años, cuando mencionar el tema era “tabú” y habían "muchos mitos". Sin embargo, desde el inicio, contó con el apoyo de su familia, principalmente de su hermana, quien lo cuidó y cobijó en su casa los primeros tres meses después del diagnóstico.
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“Trabajaba en el Departamento de Salud y me recibieron muy bien en mi trabajo (cuando regresé). Fueron muy buenos compañeros y muchos siguen siendo mis amigos”, dijo el hombre de 67 años. Tres años después del diagnóstico adoptó el activismo.
“Han habido problemas asociados a los medicamentos, pero es lo que tenemos para estar vivos. Lo que queremos ahora es que se trabaje con la cura y la vacuna”, sostuvo al resaltar que, mientras antes tomaba 35 medicamentos al día, hoy solo toma uno diario. Firme creyente de la eficacia del PrEP (medicamento que ayuda a prevenir la transmisión de VIH), Díaz ha participado en tres estudios clínicos de varios tratamientos. “Desde el principio dije que iba a optar por la vida”, resaltó.
VIH en Puerto Rico
En el año 2017 se diagnosticaron 442 personas con VIH en el país.
La tasa de diagnósticos de adultos y adolescentes mayores de 13 años fue de 15.3 por cada 100,000 habitantes.
Ese año los hombres representaron el 79.9% de los diagnósticos nuevos.
El sexo entre hombres sin protección fue el modo de transmisión principal (46.8%), seguido de contacto heterosexual sin protección (34.4%).
Una de cada tres personas diagnosticadas con VIH en el 2017 reside en la región Metropolitana.
La tasa de diagnósticos en hombres es 4.3 veces mayor comparado con las mujeres.
Diariamente se reportan en Puerto Rico dos casos de infección por VIH.
De 1981 al 31 de octubre de 2018 se reportó un total de 49,315 personas con VIH en Puerto Rico.
En el mismo período se han reportado 29,096 muertes de personas viviendo con VIH en la isla.
El 77.3% de los casos reportados han progresado a la etapa 3 de la infección con VIH (Sida).
El 34.9% de los diagnósticos ocurrieron entre las edades de 25 a 34 años.
El 42.1% ocurrieron entre usuarios de drogas intravenosas.
677 niños de 0 a 12 años han sido diagnosticados con VIH entre el 1981 y 2012.
El 90.2% de esos casos fueron por transmisión perinatal.
Desde el año 2012 no se reportan casos de VIH en niños en Puerto Rico.
Fuente: Programa de Vigilancia de VIH/SIDA, División de Epidemiología, Departamento de Salud.
Tomado de: https://www.elnuevodia.com/noticias/locales/nota/retoenlosnuevosdiagnosticosanteeldiamundialenrespuestaalvih-2462991/?fbclid=IwAR19k_djjgzhdhbFzYbO9C_3gFcR4esRbdN6tSnTMHMX4IrNEnC8aoiM-F0 el sábado, 1 de diciembre de 2018