Guía para la Prevención de COVID-19 (escuelas K-12, enero 2022)

SALUD ESCOLAR | Conoce el resumen actualizado de la Guía para la Prevención de COVID-19 en las Escuelas de K-12. 

Para más información, accede: https://www.salud.gov.pr/covid19_protocolos

Manténganse seguro mientras su comunidad se reabre

7 de julio de 2020, San Juan, Puerto Rico - A medida que las comunidades de la isla continúan con el proceso de reapertura debido al COVID-19, la pregunta a la que nos enfrentamos ahora es cómo mantenernos seguros. La Cruz Roja Americana ofrece estos consejos que puede tomar, basados en las directrices de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades:

Primero, siga las pautas de los funcionarios de salud pública locales y estatales a medida que los negocios y servicios estén disponibles en su área.

1. Quédese en casa si está enfermo. Llame a su proveedor de atención médica antes de recibir atención médica.
2. Continúe con el distanciamiento social manteniéndose a seis pies de distancia de los demás; especialmente si está en alto riesgo de padecer una enfermedad grave a causa de COVID-19 (mayores de 65 años o cualquier edad con condiciones médicas subyacentes).
3. Siga las directrices de su área en lo que respecta a la cantidad de reuniones que pueden ser grandes. Evite las multitudes y las reuniones masivas.
4. Continúe con la utilización de cubiertas de tela para la cara en público. Las mascarillas son esenciales cuando el distanciamiento social es difícil.
5. Continúe lavándose las manos con frecuencia durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público o después de toser o estornudar. Utilice un desinfectante de manos con al menos 60 por ciento de alcohol cuando no haya agua y jabón disponibles.
6. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
7. Cúbrase al toser y estornudar con un pañuelo de papel, y luego tire el pañuelo a la basura. Utilice la parte interior del codo si no dispone de un pañuelo de papel.
8. Limpie y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia.
9. Minimice los viajes no esenciales.
10. Continúe con el teletrabajo si es posible.

Para más información, revise la guía de los CDC, incluyendo las pautas de seguridad para salir.

Tomado de: https://www.redcross.org/local/puerto-rico/conocenos/noticias-y-eventos/noticias/mantengase-seguro-mientras-su-comunidad-se-reabre.html el domingo, 12 de julio de 2020.

Extensión para la entrega del certificado de examen oral 2020-2021

Importante información relacionada al certificado de examen oral para varios grados en el año escolar 2020-2021.

Ver el Comunicado oficial del 2 julio de 2020

Recomendaciones para cuando un familiar está enfermo en el hogar

Recomendaciones para cuando un familiar está enfermo en el hogar Limpie y desinfecte

Use guantes desechables para limpiar y desinfectar.

Limpie, las superficies con agua y jabón, y luego use desinfectante. Esto reduce la cantidad de gérmenes, suciedad e impurezas.

Practique la limpieza de rutina en las superficies que se tocan con frecuencia como mesas, manijas de las puertas, interruptores de luz, teléfonos y teclados entre otros.

Para las superficies que son duras (no porosas) deberá limpiarlas con un detergente o agua y jabón antes de su desinfección.

Para las superficies que son duras (porosas) como alfombras y cortinas quite el sucio visible, use limpiadores apropiados indicados para el uso de esas superficies.

Para artículos electrónicos como celulares, tabletas, pantallas táctiles, controles remotos y teclados considere limpiar con un paño o una toallita húmeda. Siga las instrucciones del fabricante de cada producto de limpieza que utilice. Seque bien las superficies para evitar la acumulación de líquidos.

Para sábanas, toallas y ropa use guantes al manipular la ropa. De no utilizar guantes, asegúrese lavarse las manos al terminar. No sacuda la ropa sucia, esto minimizará la posibilidad de dispersar el virus por el aire.

Al proveer alimentos al familiar que está enfermo use guantes y agua caliente para lavar los platos y utensilios. De ser posible la persona que está enferma deberá comer en su habitación.

Los miembros del hogar deben lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante 20 segundos.

Puede usar soluciones de cloro diluido si son apropiadas para la superficie. Si usted desea hacer una solución de blanqueador con cloro, mezcle los siguientes ingredientes:

5 cucharadas (1/3 de taza) de blanqueador con cloro por galón de agua.

4 cucharaditas de blanqueador con cloro por cuarto de galón de agua.

Deje actuar la solución sobre la superficie por al menos 1 minuto. Las soluciones de blanqueador con cloro serán efectivas para desinfectar por hasta 24 horas. También puede utilizar soluciones con al menos un 70% de alcohol.  Tomado y adaptado de: marketing@firstmedicalpr.com el miércoles, 13 de mayo de 2020

Prevención de contagio en el hogar

Para prevenir el posible contagio del coronavirus (COVID-19) le ofrecemos recomendaciones para niños, adolescentes y jóvenes que presentan síntomas de enfermedades respiratorias en el hogar

Consulta con el pediatra si nota que el menor: Tiene fiebre, tos u otros síntomas similares a los de condiciones respiratorias. Está enfermo y ha viajado a algún país donde haya personas afectadas por el virus. Ha estado en contacto con una persona que tiene los síntomas del virus. Ha estado en contacto con una persona que haya estado enferma.

Siga las recomendaciones del médico y enfatice en los niños, adolescentes y jóvenes la importancia del lavado de manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Desinfecte las áreas incluyendo superficies y objetos. Aunque los casos sean mínimos, los niños, adolescentes y jóvenes pueden portar el virus y contagiar a otras personas. Asegúrese que su hijo tenga sus vacunas al día para protegerlo de otras enfermedades.  Tomado y adaptado de: marketing@firstmedicalpr.com el martes, 14 de abril de 2020

Consejos para mantener una buena relación familiar

Nos ha tocado vivir una situación para la que nadie nos había preparado. 

Tras varias semanas de reclusión en nuestros hogares en la lucha contra el COVID-19 tenemos claro que esto va para largo. Sabemos que cuando no se puede pisar la calle más que para ir a la compra o sacar la basura es fácil caer en la tristeza, la apatía o la desmotivación. Pero no te preocupes ¡no vamos a dejar que el Coronavirus se salga con la suya!

¿Por qué la convivencia entre familiares es más complicada?

En nuestra vida normal tenemos sensación de seguridad y control. Eso es lo que hemos perdido repentinamente de la noche a la mañana. Además, está la propia gestión del miedo en un panorama donde los informativos no dan demasiadas buenas noticias. Podemos tener miedo a enfermar (o en su caso, a no poder superar la enfermedad producida por el contagio), a la ruina económica, e incluso afrontar posibles pérdidas de seres queridos.

Por ello, dentro de un proceso de un confinamiento en casa que no sabemos lo que llegará a durar, pasaremos por diferentes estados y etapas. Desde la negación inicial, al abatimiento, a momentos de desahogo e hiperactividad, que no se manifestarán a la vez en todos los miembros de la familia. Es fundamental entender que todo esto puede ocurrir y que cada persona somos un mundo y tenemos nuestro propio ritmo, también para los sentimientos. Tengamos esto en cuenta para manejar los encontronazos o pequeñas discusiones que vayan surgiendo en el día a día en casa.

Algunos consejos para una buena relación familiar durante el confinamiento:

1. Asegurarse de que todos los miembros de la familia han comprendido las normas

En el caso de los niños/as pequeños/as o adolescentes la convivencia puede ser todo un reto. 

Una situación excepcional de este tipo implicará en algunos casos llamar al orden a aquellos que intenten seguirse exponiendo. Recuerda: lo haremos con cariño pero también con firmeza.

2. Mantener una mínima rutina diaria ¡pero con mucha flexibilidad!

Despertador, ducha y vestirse. 

Rutina de limpieza y orden de casa, compartida. 

Cuidar las formas: Prohibido el insulto, el grito y el golpe. 

Avisa y da pistas sobre tu propio estado de ánimo. 

Empezar cada día desde cero. 

No te obligues a estar sincronizado emocionalmente con tu pareja o familiares. 

Esfuérzate para desarrollar tu capacidad de empatía. 

3. Crear nuestro propio espacio en casa conviviendo con familiares 

Los espacios creados para estar juntos. 

Los espacios propios de trabajo.

Espacios para el desahogo en soledad.

Recuerda: todo irá bien, sólo es cuestión de tiempo.

Para finalizar, recuerda: todo irá bien. Con el esfuerzo y colaboración de todos y todas seremos capaces de salir adelante y superar la adversidad. ¡Mucho ánimo y adelante!

(23 MARZO 2020)

Tomado y adaptado de: https://www.wats.team/consejos-para-mantener-una-buena-relacion-familiar-con-el-confinamiento-en-casa-por-el-covid-19/ el domingo, 5 de abril de 2020.

Protégete del coronavirus y otras enfermedades infecciosas

CAMPAÑA EDUCATIVA PARA PROMOVER Y PROTEGER LA SALUD EN LAS ESCUELAS Y OFICINAS SIGUIENDO LAS MEDIDAS DE PRECAUCIÓN UNIVERSALES PARA LA PREVENCIÓN DE LA TRANSMISIÓN DE LA INFLUENZA, EL MICOPLASMA Y POSIBLES CASOS DE CORONAVIRUS.

 

La siguiente información fue tomada de: http://www.salud.gov.pr/Pages/COVID19-Preguntas.aspx el viernes, 13 de marzo de 2020.

COVID-19: Preguntas y Respuestas

Actualizada el 03/09/2020

Categoría: Información sobre la enfermedad

P: ¿Qué es el coronavirus?

R: Es una familia de virus que causan enfermedades que pueden ir desde un catarro común hasta enfermedades más severas tales como el síndrome respiratorio de Oriente Medio, más conocido como MERS por sus siglas en inglés o el síndrome respiratorio agudo y grave, SARS, por sus siglas en inglés.

P: ¿Qué es el COVID-19?

R: Una afección respiratoria que se puede propagar de persona a persona y que puede causar diversos síntomas.

P: ¿Por qué le llaman SARS-CoV-2 y COVID-19? ¿Cuál es la diferencia?

R: El nuevo virus se llama SARS-CoV-2, pero la enfermedad que causa este virus recibe el nombre de COVID-19.

P: ¿De dónde viene el COVID-19?

R: Algunos coronavirus circulan en humanos y causan catarros comunes. Otros coronavirus normalmente circulan en animales y se pueden transmitir de animales a humanos. En el caso del COVID-19, todavía se está investigando su origen, sin embargo, los expertos creen que lo más probable es que un murciélago transmitió el coronavirus a un animal que se encontraba en un mercado de Wuhan, China y de ahí se transmitió a una persona.

P: ¿Cómo se transmite el virus?

R: El virus se puede transmitir de persona a persona, de forma directa e indirecta. La transmisión directa ocurre a través de las gotas que se producen al toser, estornudar y/o hablar. Las gotas de saliva pueden viajar de 3 a 6 pies (2 a 3 metros) y algunos estudios indican que puede alcanzar hasta los 16 pies (5 metros). La transmisión indirecta se da cuando una persona susceptible entra en contacto con una superficie contaminada. Estudios sugieren que el COVID-19 puede sobrevivir en una superficie durante unas horas o hasta varios días. Un objeto puede resultar contaminado por el COVID-19 si una persona infectada tose o estornuda encima del mismo o lo toca con las manos contaminadas.

P: ¿Se ha demostrado otros métodos de transmisión (sexual o transmisión de sangre)?

R: Al momento, no se ha demostrado que existan otros métodos de transmisión (sexual o transmisión de sangre).

Categoría: Prevención

P: ¿Cómo me puedo proteger y proteger a otros?

R: Actualmente no hay una vacuna disponible para el COVID-19. Las medidas de protección son parecidas a las de otros virus que se transmiten por gotas, como la influenza:

 • Lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos varias veces durante el día pero especialmente después de ir al baño, antes de comer, después de soplarse la nariz, toser o estornudar. Si no tiene agua y jabón puede usar un desinfectante de manos o "hand sanitizer" con al menos 60% de alcohol.

 • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.

 • Si tose o estornuda hágalo en la parte interna de su codo (no en las manos) o utilice un pañuelo de papel y deséchelo después de usarlo.

 • Evite estar en contacto con personas enfermas.

 • Si usted se siente enfermo no salga para evitar enfermar a otros; quédese en su casa.

 • Limpie y desinfecte los objetos y superficies que se tocan con frecuencia.

 • Actualmente, el CDC recomienda que solo las personas enfermas y sus cuidadores utilicen mascarilla.

P: ¿Cuál es la diferencia entre una mascarilla y un respirador?

R: Las mascarillas NO son respiradores. Los respiradores deben ser utilizados por profesionales de la salud, ya que requiere una evaluación médica y unas pruebas de ajuste.

P: ¿Con qué se debe desinfectar las superficies?

R: Use un desinfectante común para matar el virus, si cree que una superficie está contaminada. Recuerde lavarse las manos con agua y jabón, después del proceso de desinfección. Para ver la lista de productos desinfectantes registrados por la EPA, visite https://espanol.epa.gov/espanol/lista-n-desinfectantes-para-usar-contra-sars-cov-2

P: ¿Se puede utilizar el "hand sanitizer" para desinfectar aparatos electrónicos?

R: No. El uso de "hand sanitizer" en estos aparatos podría dañar los mismos. Consulte las instrucciones del fabricante para realizar la desinfección adecuada.

Categoría: Tratamiento

P: ¿Cuál es el tratamiento para el COVID-19?

R: Actualmente, no existe un tratamiento antiviral específico para el COVID-19. Las personas enfermas reciben tratamiento para aliviar los síntomas. La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial.

P: ¿Son eficaces los antibióticos para prevenir o tratar el COVID-19?

R: No. Los antibióticos no son eficaces contra ningún virus, solo contra las bacterias. El COVID-19 es un virus, por lo tanto no se debe usar antibiótico como tratamiento para esta enfermedad.

Categoría: Información médica

P: ¿Cuáles son los síntomas del COVID-19?

R: Los síntomas reportados hasta el momento de pacientes con COVID-19 incluyen: fiebre, tos y sensación de falta de aire. En algunos casos, puede haber: dolor de cabeza, dolor de garganta, congestión nasal, goteo nasal y diarrea. En casos más graves, la infección puede causar neumonía, dificultad seria para respirar, fallo renal o incluso la muerte. Algunas personas se infectan pero no desarrollan ningún síntoma. Una de cada 6 personas que contraen el COVID-19 desarrollan una enfermedad grave.

P: ¿Existen pruebas confirmatorias para el COVID-19?

R: Si. Una vez se determine que el paciente cumple con los criterios para clasificarlo como paciente bajo investigación, se procederá a tomar una muestra para confirmar la presencia del virus.

P: ¿Quién realiza la prueba de laboratorio para el COVID-19?

R: Actualmente, las muestras son enviadas al CDC en Atlanta para el análisis y confirmación. El Departamento de Salud ya hizo la petición formal al CDC para recibir los reactivos (test kits) que se van a utilizar en la realización de las muestras confirmatorias para el coronavirus, lo que acortará el proceso y nos permitirá obtener el resultado de una manera más rápida.

P: ¿Qué hago si creo que puedo tener COVID-19?

R: Si sospecha que tiene COVID-19, llame antes de ir a la facilidad médica y dígale que usted pudiera ser un caso del coronavirus novel. Esto permitirá que la clínica o el hospital se preparen antes de su llegada para proteger al personal, a otros pacientes y visitantes.

P: ¿Qué hago si estoy en aislamiento en mi casa?

R: La persona enferma debe estar separada del resto de las personas en la casa, en un cuarto aparte y si es posible, que utilice un baño aparte. No comparta objetos personales ni utensilios de cocina con nadie. Las superficies de la casa que se tocan con frecuencia se deben limpiar continuamente. Si el baño es compartido, se debe limpiar cada vez que sea utilizado por la persona enferma. Debe evitar también el contacto con animales. Todavía se desconoce si el virus pudiera enfermar a las mascotas.

P: ¿Hasta cuándo debo estar en aislamiento en mi casa?

R: Esta decisión la debe tomar su proveedor de salud junto con el Departamento de Salud y variará según el caso.

P: ¿Qué es la cuarentena?

R: Es la separación y limitación de movimiento de una persona que no está enferma, pero que ha estado en contacto con alguien enfermo. Se hace para observar si la persona desarrolla o no la enfermedad y se hace por el tiempo que tardan en aparecer los síntomas, que en el caso del COVID-19, actualmente es hasta 14 días.

Categoría: Riesgo

P: ¿Estoy a riesgo de infectarme con el coronavirus novel 2019?

R: Al momento no hay casos en Puerto Rico aunque sí en algunos estados de Estados Unidos. El mayor riesgo de infección es para las personas en países donde está ocurriendo la transmisión comunitaria. La información cambia a diario. Para asegurarse que tiene la última información disponible puede visitar la página del CDC: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/locations-confirmed-cases.html

P: ¿Quiénes están a mayor riesgo de infectarse con el COVID-19?

R: Toda persona que no tenga una protección inmune previa, se puede enfermar de COVID-19. Hay algunas personas que están a mayor riesgo de tener complicaciones relacionadas al COVID-19, como por ejemplo: las personas mayores y aquellas con condiciones de salud preexistentes como presión alta, condiciones cardiacas y diabetes. Sin embargo, hay otras personas que están a mayor riesgo de contagiarse, como: las personas que viven en la misma residencia de alguien enfermo con COVID-19 y las personas que cuidan de la salud de un paciente infectado, ya sea en ambiente clínico o en el hogar.

P: ¿Cuáles son las zonas de riesgo actualmente?

R: Esta información cambia todos los días, es importante mantenerse informado con datos actualizados a través de la página del CDC: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/index.html