Alerta a la ideación suicida en nuestros viejos

Conoce cómo puedes apoyar a tu ser querido con herramientas que pueden salvarle la vida

Hospital Panamericano

09/06/2018

En el 2016, 32 adultos mayores entre las edades de 65 a 79 años se privaron de su vida. Esa cifra aumentó a 62 –casi el doble– para el 2017, según estadísticas del Departamento de Salud.

Y es que, a esa edad, normalmente, los adultos mayores se retiran del trabajo. Después de laborar toda una vida y tener una rutina, de momento se ven sin ella. A esa inestabilidad se suma el sentir que ya no aportan al hogar por tener menos ingresos –si solo dependen del seguro social–. Esta situación puede empeorar si el retirado no trabajó una jubilación. Vienen, entonces, los cuestionamientos sobre qué hacer.

Todos estos factores pueden llevar a una depresión, que a su vez puede llevar a la ideación suicida, planteó Peter González, psicólogo del Hospital Panamericano.
“El nido vacío es otro de factores que causa depresión e ideación suicida en adultos mayores. Los hijos se van a estudiar o se casan y los padres o abuelos en ocasiones se sienten solos”, indicó González.

Otra causa son las complicaciones de salud. A esta edad se requiere mayor atención médica, lo que incluye mayores gastos y, de paso, que las personas puedan sentirse como un estorbo porque no pueden hacer todas las actividades que realizaban antes.

“Básicamente todo se resume en pérdidas: ya sea de trabajo, abandono de los hijos o menor condición física”, enumeró el psicólogo.

Alerta a estos síntomas

González explicó que uno de los síntomas al que se le debe presentar atención es al aislamiento.

“Que la persona ya no quiera hablar o ya no haga invitaciones para comer o compartir; que esté hablando todo el tiempo de que se va a morir; que empiece a regalar sus cosas porque ya no las vas a usar; si deja notas de que dejará de ser un estorbo; si deja de tomarse los medicamentos o si ya no quiere ir al médico; en fin, todo lo que se trate de abandonar el plan de vida es un síntoma de la ideación suicida”, señaló el doctor en Psicología.

A estas señales, la Comisión para la Prevención del Suicidio del Departamento de Salud añade el insomnio crónico, cambios en la personalidad, llanto frecuente y poco apetito.
Cómo ayudar a nuestros adultos mayores
Una vez se identifiquen estos síntomas, “lo primero es hablar con ellos”, sostuvo el psicólogo.

El experto recomendó visitarlos frecuentemente para que no se sientan solos, llevarlos a pasear para que se distraigan e invitarlos a comer. Todas estas actividades pueden motivarlos y demostrarles que la vida continúa y pueden seguir disfrutando de ella.
Otra de las recomendaciones es involucrarlos en actividades como preparar la cena para que se sientan parte de la familia y acompañarlos a la iglesia u otras actividades.

Por su parte, la Comisión para la Prevención del Suicidio indica que es importante no juzgarlos ni regañarlos, validar sus sentimientos y dejarles saber que quieren ayudarle. Asimismo, la Asociación Americana de Psicologíaaconseja recordarle al adulto mayor que, aunque no lo parezca, la situación por la que está pasando es temporal.
Si estas alternativas no funcionan y el paciente trata de hacerse daño o agredir a otra persona, para evitar los riesgos hay que considerar una hospitalización, aseguró González.

“También se puede trabajar con un programa parcial, en el que la persona asiste medio día al hospital y recibe ayuda de psicólogos y trabajadores sociales, quienes les ofrecen terapias ocupaciones, en grupo e individuales, donde se trabaja con la situación específica que llevó a la depresión y luego regresan a su hogar”, agregó.

Además, motivarlos para que participen de reuniones, actividades y grupos de la tercera edad, como clubs de oro, donde pueden compartir con otras personas y sentirse útiles es otra de las sugerencias. Pero es necesario que los hijos, familiares y vecinos estén dispuestos a transportarlos y apoyarlos.
Finalmente, lo primordial es demostrarles amor, enfatizó González.

Tomado de:  http://m.primerahora.com/brandshare/hospital-panamericano/nota/alertaalaideacionsuicidaennuestrosviejos-1301097/ el sábado, 22 de septiembre de 2018.